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河南报业全媒体记者平伟图
10月28日，为期三天的“第四届河南省健康科普能力大赛”首轮复赛医院圆满落幕。来自全省各省辖市、济源示范区的名选手使出浑身解数，争夺晋级半决赛席位。
打快板、说相声、演双簧、自弹自唱……他们脱下白大褂，换上演出服，在健康科普的舞台上将晦涩难懂的医学知识演绎得通俗易懂，为老百姓带来一听就懂、一学就会的健康知识。
本次比赛由大河新健康融媒体全程直播，共吸引千万观众“围观”，好评如潮。
雅俗共赏
科普作品百花齐放
选手孟慧峰在科普
“想当年我是肛界的门神，只因天灾人祸，这才被迫下凡化为痔疮，好好的神仙怎么就下凡了呢？”身穿复古朝服，大腹便便，这位“门神”有说不完的委屈。
他出生在人界的最底端——肛界，封号肛垫儿，掌管肛门的看守工作，作为一个底层小仙，本来生活得挺安稳，没想到人界不识肛界苦，久坐久站、长时间蹲坑、便秘等这些不良习惯，致原本一个美少年被压力所迫，充血肥大位置下移，彻底下了凡间，成为人见人厌的痔疮。
选手孟慧峰的门神扮相成功吸引了大家注意，他诙谐幽默地告诉大家要保持良好的生活习惯，多吃蔬菜水果预防便秘，减轻“底层小仙”的压力。
选手黄丽娟在科普
“我们是黑白姐妹组合。今天我俩给大家伙表演一段双簧，怎么样?”选手黄丽娟和助演岳路鑫一人在前面表演，一人在后边说唱，以“双簧”的形式，生动幽默地展示出新冠疫情防控的相关知识。
“勤开窗常通风，废弃口罩别乱扔，不串门不聚集，我们大家都欢喜，疫情防控要科学，接种疫苗是关键，才能确保更安全。”两人一唱一和，动静结合，引得满堂掌声。
选手张文霞在科普
“少吃节食，拒绝肉类，拒绝油脂……漫漫减肥路上，这样的误区，你中了几个？”选手张文霞提出的减肥误区引人深思。
她介绍，节食减肥不但会消耗肌肉，还会造成营养不良、月经丢失、脱发等等问题。吃肉会胖也是减肥误区，多吃精细肉不但不会胖，还会让人更快瘦下来，越吃越胖是因为在吃肉的同时摄入过多主食。
“我很珍惜这次登上科普大赛舞台的机会，也会努力把健康科普做得更好更专业，让更多人受益！”演讲结束后，张文霞激动地告诉记者。
选手苗沛霖在科普
“年纪轻轻英年早秃！秃了梦想秃了牵挂，秃了一头乌黑靓丽的秀发。谁都希望自己聪明，但谁又想自己聪明绝顶呢？”比赛现场，选手苗沛霖提出了我们国家2.5亿人共有的脱发困扰。
生姜洗发水预防脱发，是真的吗？苗沛霖介绍，生姜可以生发是要分情况的，生姜含有生姜素，能通过促进皮下血管的扩张，为毛发的再生带来营养物质。但生姜里的活性成分6-姜酚会抑制毛乳头细胞，刺激毛囊萎缩，所以当脱发原因不明确时，使用生姜有可能还会让人继续脱发。
选手祁博在科普
“促胃动力的药，适合饭前服用，阿卡波糖随饭吃才是快乐‘灵药’。唑吡坦佐匹克隆能够帮你入睡，稳定斑块的他汀药也要陪你入睡。”
舞台上，选手祁博戴着墨镜，用说唱形式把几款常见药的服用方式表达出来。
选手精彩瞬间
精心打磨
献上优质健康科普“大餐”
祁博和他的科普作品
选手祁博曾在年参加河南省第15批援鄂医疗队，在驰援武汉期间负责心理援助和心理干预工作。他告诉记者，自己所处的科室经常到学校进行健康科普宣讲和义诊工作，在基层工作时，他发现很多青少年并不懂得药理，关于饭前吃还是饭后吃并不重视，而服用方法不对会对青少年健康造成影响，于是他下定决心选取《我不是药神》“同款”题目。
谈到需要空腹服用的阿司匹林肠溶片时，祁博特别用红字标注了“部分厂家不能空腹服用”。他说，“大家原本的认知当中确实阿司匹林肠溶片需要空腹服用，为了保证内容的严谨性，几个月前我就医院的专家，得知市面上可能存在部分生产不规范的药企，他们的药空腹服用未必达到最佳药效，便连忙改了演讲时用的课件。”
祁博是一名学习型选手，本次赛事的歌词就是他原创而来，为了表现更好，他反反复复背了数十次。在大赛角逐过程中，他更是吸收了刷牙小技巧、鱼刺卡喉正确做法等实用技巧，以用到今后的健康科普教育工作中去。
周思超和他的团队
“让我感到困惑的是癫痫急救不妥，让我感到痛心的是停药听信偏方，发作时保持呼吸通畅，避免把舌咬伤，平时要规范服药，不去看小广告。”选手周思超首次参与河南省健康科普能力大赛，一首抗癫痫版《成都》吉他独唱，吸引观众阵阵掌声。
周思超从高中时就爱好弹吉他，医院其他同事一起到养老院、社区、农村等地进行健康科普宣教工作和义诊活动，为了让群众印象更加深刻，他脑洞大开地改编了很多流行音乐，在基层很受欢迎。
周思超告诉记者，癫痫是神经内科中的一种较为常见的疾病，从今年1月到8月间，其科室接诊了约位癫痫患者。临床中他发现很多家属在患者癫痫发作时不知道如何处理，更是有很多患者听信民间偏方，故意停止服用正规药物，导致病情加重，这让从医10年的他感到十分难过。
“我遇到过一个病例，癫痫患者发作期间，家属往他口中塞很多东西导致其窒息，医生接诊时患者脸色已经发紫，经过多轮抢救才转危为安。”周思超说，为了参加这次比赛，他准备了4个多月，初衷是为了让更多人了解疾病的预防、处理方式和治疗方式。
科普作品《“疫”识不松懈》
《“疫”识不松懈》的主创崔冬丽告诉记者：“在准备这个作品当中遇到最大的问题，就是我们这些选手不是专业的曲艺类演员，而是一线临床的医生和护士，所以在表演技巧和准备时间上都不是很充足。通过不断借鉴学习网络上的双簧演员，我们才呈现出现在的作品。”
她还介绍，“我们已经是第三次参加科普大赛，通过这几次参赛，感触最深的是我们一定要把这些科普知识以老百姓喜闻乐见，耳熟能详的方式传播出去，通过通俗易懂的话语，使大家都能听得懂，能接受，用得上。”
选手精彩瞬间
双“赛”并行
让科普舞台更广阔
“上医治未病”，作为医务工作者，就是要通过多途径、多层面、多渠道的努力，将疾病防治关口前移。
作为一名优秀的医务工作者，不仅要会治病，还要会讲科普，能把老百姓既