喝水加一物,排出10年毒,漂亮又健康

养身的15个好东西

每天不要少于8杯水，是人体所必须的。此外，告诉你个秘密，有15种好东西喝水时加上点，不仅止渴生津，还可以养身，好处多多，为家人值得永久收藏！

▌第1种：菊花泡水

1.预防感冒，咽喉肿痛

菊花，金银花，茉莉花一起泡着喝，可清热解毒，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思的效用。

2.恢复视力

平常泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助，经常玩

转载请注明：http://www.dshitai.com/zcks/12783.html