美国当地时间8月28日，漫威电影《黑豹》男主查德维克·博斯曼罹患结肠癌去世，终年43岁。相信你同小编一样，感觉很震惊！据说，查德维克已经抗癌四年之久，可惜最终还是没能战胜结肠癌。
回顾历史，奥黛丽·赫本、央视著名主持人肖晓琳、前女篮国家队队员陈鹭芸同样是被结肠癌带走的。很多人肯定很好奇，结肠癌是癌症中很厉害的一种吗？下面小编就和大家说一说，结肠癌到底厉不厉害。
什么是结肠癌
结肠癌是常见于结肠部位的消化道恶性肿瘤，经常发生于直肠与乙状结肠交界处，40-50岁人群的发病率最高，但是近年来结肠癌也呈现出“年轻化”的趋势。有相关报道称，出现过20多岁的结肠癌患者。
饮食不健康，是结肠癌发病重要诱因
结肠癌的发病率占胃肠道肿瘤的第三位，它发病的原因中，最重要的一点是：饮食因素。
研究表明，有70%-90%的结肠癌病因与环境因素和生活方式有关，而其中40%～60%的环境因素在一定程度上与饮食、营养相关联，故在肿瘤发病中饮食因素被看作是极为重要的因素。
随着烹饪技术的不断进步，现代人对于高脂肪、低纤维素的食物异常追捧。吃火锅、烤肉，大口喝酒、大块吃肉的生活是惬意，然而，癌症却有可能已悄无声息地找上门！
结肠癌也被称为富贵癌，生活条件越好的地方，发病率越高。比如，城市发病率高于农村。
结肠癌厉害吗？
结肠癌是全球第四大致命癌症，近年来，结肠癌的发病率及死亡率在我国保持上升趋势。据年中国癌症统计报告显示：我国结直肠癌的发病率、死亡率在全部恶性肿瘤中分别位居第3及第5位，新发病例37.6万，死亡病例19.1万，平均每天有多人新发结肠癌，多人因结肠癌死亡！
这些数字的背后，带给家庭的是生离死别。但是，结肠癌是很厉害的癌症吗？其实，结肠癌是可以被预防的一种癌症！
结肠癌怎么被预见到呢？其实很简单，定期做肠镜。结肠癌是少数的能够在前期就能够排查的疾病，并且早期结肠癌是能够得到很好的治疗的，因此定期做检查不仅对治疗结肠癌，在预防一些其他的身体疾病方面也非常有必要！
但是对于保守的中国人来说，是一件感觉很难以启齿的事情。但是为了健康，定期做肠镜是很有必要的一件事情。
结肠癌好治疗吗？
早期结肠癌很好治疗，一般采取手术方式即可，不需要放化疗治疗。如果已经发展成中晚期，需要进行放化疗辅助治疗，相比较其他癌种，结肠癌算是相对好治疗的癌症了。但是，结肠癌同样不能轻视，改变饮食习惯，预防结肠癌的发生。
调整饮食结构，预防结肠癌
对于结肠癌，我们日常生活中，有很多方式可以起到预防结肠癌的发生。比如：
运动能够降低患结肠癌的风险
每天要保持适量的运动，运动不仅能提高人体免疫力，还能促进肠道的蠕动，有助于排泄物通过肠道，协调排泄。
养成定期排便的习惯
大便的毒素在体内存在的时间越长，有害物质就越容易被肠道吸收，长此以往就有可能导致便秘、痔疮等肛肠类疾病，增加患结肠癌的风险。
调整饮食结构
以上只能起到保护结肠的作用，真正从根本上预防还是需要调整饮食结构。中国、日本、韩国都是肠胃癌症的高发地区，因为饮食习惯都偏向腌制食物，高脂肪、低纤维的饮食结构会大大增加患结肠癌的几率。所以要注意饮食均衡，多摄入含膳食纤维的蔬菜和水果，也有助于排便顺畅，减少致癌物质的生成。
日常饮食中可以多加入谷薯类，蔬菜水果，豆类，坚果，牛奶、鸡蛋、家禽、肉等食物；要少盐、少油、限酒（戒酒更好），烹饪方式上多蒸煮、少煎炸。
结肠癌患者适合的饮食
怡补康提醒大家，如果已经患上结肠癌，由于放化疗会对身体产生一定的副作用，结肠癌患者更应该重视饮食营养。
结肠癌患者在饮食应该清淡，多吃一些容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物比如辣椒、芥末等。多吃一些新鲜的蔬果，丰富的维生素，有利于营养物质吸收，还具有抗氧化功能，提高机体的免疫力，在一定程度上还可以减轻结肠癌的症状。同时，也可以多摄取丰富益生元，可以帮助身体促进肠道蠕动，缓解便秘的发生。
益生元，肠内清道夫
益生元是一种不能容易水的膳食补充剂，由于益生元不能被人体分解、吸收和利用，通过消化道到达结肠后，有的能被结肠群分解和利用，而促进结肠菌群的生长，在改善肠道微生态、促进脂质、蛋白质与矿物类代谢方面具有重要意义。
据国家卫生部、科技部和国家统计局联合发布的第四次中国居民营养与健康调查数据显示，由微生态失衡引起的营养不良正在成为我国公众营养健康的最大威胁之一。据世界卫生组织最新资料：中国有1.2亿人口患有不同程度的胃肠疾病。有关研究发现：肠癌、高血压、心血管病、糖尿病、癌症等都和肠道菌群失衡有关。因此，提高人体健康水平，必须从改善肠道的微生态开始。
益生元可以促进肠内人体有益菌的繁殖，增殖体内有益菌减少有害菌，优化菌群来平衡人体的健康，益生元还具有膳食纤维的功能，可增加大便的持水性和容量，从而易于排出，起到肠内清道夫的作用，对便秘、腹泻起到双向调节，还可吸附肠道中阴离子、胆汁酸而有效降低血脂和胆固醇。
益生元，增强免疫功能
益生元可被双歧杆菌、乳酸杆菌等有益菌群利用产生代谢产物，而代谢产物反之又能促进其消化、生长和增殖，从而刺激了肠道免疫器官生长，提高巨噬细胞的活性，提高了机体的抗体水平。对低聚糖类益生元的免疫调节作用检验证明，低聚糖多具有明显提高抗体形成细胞数及NK细胞活性，增强免疫功能的作用。大量动物实验表明，双歧杆菌在肠道的大量增殖有抗癌作用，这种作用归功于双歧杆菌的细胞，细胞壁和细胞间的物质使机体的免疫力提高。
总之，重视饮食结构的健康，多摄取全面的营养元素，结肠癌并不如你想的那么可怕！