说起来你可能不信，在我们国家不分男女，痔疮的发病率已经达到了95%以上，是不是感到很震惊，而且不分年龄，现在很多年轻群体得痔疮的很多，属于最常见的一种肛肠疾病。
痔疮主要分为内痔，外痔还有内外都有的混合痔，除了上厕所有便血之外，主要是疼，特别是当脱垂的时候，有一股肿胀感，就算不上厕所，坐在座位上也会很不舒服，特别的疼。
关于痔疮的病因经过医学家这么多年的研究发现，主要分为静脉曲张学说还有肛垫下移学说，它的诱发因素很多，而且是我们经常犯的，你却没有在意。
一个最重要的原因就是久坐久立，很多人因为职业的问题，比如模特为了拍出更好看的照片必须保持长时间的站立姿势，另外像上班的白领，开车的长途司机，长时间的坐在椅子上，非常容易造成血液淤积，静脉曲张，这就是痔疮。
这些是职业的问题，可能没办法避免，但是很多人上厕所喜欢长时间蹲坑，这就属于自己的问题了，因为现在手机不离手，走到哪带到哪，不管男女，尤其是青少年喜欢刷微博，看综艺，在厕所一蹲就是半个小时以上，使得肛肠一直在紧绷的状态，很容易造成痔疮。
还有就是软椅子很舒服，但是不适合上班坐，可以用来休息或者开会的时候用，道理跟久坐久站一样，容易造成淤血。
第二个就是跟饮食习惯有关系，现在人吃的东西都越来越好，每家每户都是有鱼有肉，吃得过于精细，对于粗粮这种富含膳食纤维的东西吃的比较少，而膳食纤维是可以加入肠胃蠕动能力，能有利于排便，如果摄入较少，首先排便的频率就会减少，而且会使大便非常干燥。
另外就是现在人都喜欢吃一些重口味的东西，对于从小吃到大的人来说可能还能适应，但是有些地区本身饮食就比较清淡的，也就养成了清淡的肠胃，经常性的吃辛辣油腻的食物，身体就容易上火，对肠道的刺激也很重。
所以平常饮食一定要注意清淡，荤素搭配，不能一味地吃辛辣的食物，这样对肠道的压力很大。
还有一些人本身就有便秘，大便长期积压在肠道内，本身就非常的干燥，难以排出，很多人这个时候就会更加用力，甚至青筋都爆起来，结果还是不好使，经常性做这个用力的动作，腹压增加，最终在局部形成痔疮。
所以有便秘的朋友一定要及时去治疗，不能拖，因为便秘很容易造成并发症，不止是痔疮，有些老人甚至因为便秘引起高血压，这都是十分危险的。
最后就是提醒大家，平常也要注意运动，比如提肛运动，适当的运动员也可以促进肠道的蠕动能力，帮助食物更好的消化，最关键的就是一定要避免久坐久立，这是最关键的一个点，很多人都会犯。