生活圈伴您健康开心常在
我最亲爱的圈友们~
大家都喜欢吃什么水果呀？
芒果？橘子？樱桃？香蕉？苹果？
说到香蕉，小圈真得给您涨涨知识~
四十岁以上的圈友特别是女性圈友要少吃哟~
因为香蕉是属于寒凉性的水果喔~！
但是！生吃不行，咱可以熟吃呀！
今天小圈教您如何熟吃香蕉还能治疗痔疮！
请输入标题abcdefg
香蕉熟吃会破坏营养吗？
雪花
圈圈，熟吃的话，香蕉里面的营养物质不会被破坏吗？！
不仅高温不会破坏香蕉里的营养，而且高温还会给香蕉增加营养呐！??
小圈儿
如何挑选香蕉？
圈友们，看到下面这张图里的香蕉，如果是您的话，您会选择哪种香蕉来熟吃呢??？
选择表面光滑无麻点的香蕉？
还是有点发黑有麻点的香蕉？
↓↓↓
揭晓答案
这种香蕉↑它主要是为了运输和储存的方便，在青的时候就被摘了下来，它的表面会被涂上催熟剂（乙烯）来让它变黄。
选这种的！身上有麻点的香蕉才好，麻点分布均匀，就说明它是自然成熟的。
烤制方法
1.首先用面粉水将带皮香蕉清洗干净；
2.清洗干净后，用面粉水再泡十分钟；
3.将洗干净的香蕉放入盘中，再放入微波炉里，调到高火档，高火烤3分钟；
4.将烤熟后的香蕉切成段儿，连皮一起吃就可以有效缓解治疗痔疮，止住便血哟！
如何鉴别香蕉烤熟了呢？
圈友们只要打开一看，香蕉的皮如果是裂开了，那就算熟了哟~（如图所示）??
注意咯~因为香蕉有大有小，需要圈友们自己掌握一下火候哟??
吃多少才能有治愈效果呢？
俗话说具体问题具体分析，由于每个人的情况不一样，但是基本上圈友们吃两天以后，因为痔疮而便血的症状就可以止住啦??！
“怎么样圈友们??今天小圈提供的这个方法还满意吗？是不是又涨知识啦~！原来香蕉不仅熟吃营养丰富，而且还能够缓解治疗痔疮便血的困扰，快快分享给您身边需要的朋友吧??
”主编
关芳
编辑
雷萧宇
视频
雷萧宇
维护
王荐钊（实习）
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