痔俗称痔疮，痔疮是我国当代是一个十分常见的病症，因为痔疮的发病位置难免会有一些些的尴尬，会有很多人在发现自己得痔疮了以后选择隐瞒开始找偏方治疗，得了痔医院治疗。这种疾病在任何年龄都会有得病的可能，但是因为我们年龄的增长肌肉开始退化了得病的几率就会因为变得越来越高的，因此可见痔疮在我国的发病率非常的之高，人们一定要关心自己的身体。那么我们在日常生活中我们要怎么重视起来呢，怎么样的一些小习惯会增加我们得痔疮的几率呢？那你就跟着我我们一起来探究一下生活小常识吧！我们刚才也已经说过了会有一部分人会得痔疮是遗传的，痔疮是可以遗传的，有一部分家里可能爸爸妈妈爷爷奶奶都有得这个病所以自己患这个病就会几率比较大，年龄，其实年龄也影响着会得痔疮的几率，一般30岁以后肌肉因为开始退化的话得痔疮的几率就因此变高了，而老年以后呢病情就会更加的严重了。像有些工作需要长期站立啊，有些工作需要长期坐着，比如程序员啊什么的，像这些因为工作本身的缘故。还有一些小朋友们要注意营养均衡不可以挑食，因为营养不良体虚体弱多病会导致肌肉松弛无力就会引起痔疮的形成了。我就非常喜欢吃一些香香辣辣的食品，但是这些食品也会影响着我们的身体，不可以长期的吃，还有不能长期多量的去饮酒，这些不好的习惯我们尽量去改善。我们有一些不好的大便习惯也会让我们得痔疮。所以在生活中一些很小的事情，但是也在变着我们的小生活哦，我们在生活中尽量吃的清淡一点，养成好的一点生活习惯哦。有的小朋友在拉粑粑的时候老是喜欢蹲着玩手机这个习惯可不好哦！一些已经得了痔疮的朋友就不要吃一些上火的食物了。很多朋友应该不知道是上火的食品。我们尽量吃一点清淡利于通便的食物，可以吃一些白萝卜，大白菜，苦瓜的清淡食物。香蕉，苹果，梨，这些水果也可以多吃。荞麦，燕麦，玉米，芋头等粗粮我们必须保持大便通畅，记得要避免拉粑粑时间太长，可以少量服用一点利于拉粑粑的药品。要多多进行运动，保持身体有活力，个人卫生条件也要注意好哦。
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