出门在外，必不可少的就是需要上厕所，而现在上公共厕所这件事情，却让很多人如临大敌。细菌、病毒、传染病到处都是，说不定哪天上厕所的时候不小心就会被感染上，这是很多人的顾虑。有些人会选择忍着回家上，而就算忍不住的时候，上厕所也是胆战心惊的。
甚至还有一种说法，说被公共厕所里面的水溅到之后，很容易会得上“那种”病，这也是让很多人对公共厕所敬而远之的很大原因。
但尽管如此，还是想告诉大家，不需要过分担心，毕竟要想真的被感染“那种病”，这几个条件缺一都不可。
首先这个公共马桶需要足够脏，有实验证明，马桶内的细菌，基本跟人们粪便内的细菌含量是一样的，如果这个马桶没及时冲水，堆积了很多的“陈年粪便”，没被及时清理，那么这些细菌就会一直停留在马桶内，这一类的马桶因为足够脏，所以存放了足够多的细菌，使用了之后是非常容易造成感染的。
所以建议大家上厕所最好还是找干净的、能及时打扫的公共厕所，可以大大降低自己被传染的概率。
其次就是你本身是否有伤口，任何一种病菌的传播都需要传播途径，不然不会无缘无故伤害你。通常来说，病菌都是通过血液传播，也就是说，你的皮肤上没有破口时，是不会被病菌钻空子的。
当然这里需要提醒一下，痔疮，尤其是痔疮出血的人们，在外如厕时还是要当心的，避免被传染病菌，得上“那种”病。
最后也是最重要的，你是否会被传染取决于你的身体免疫力。免疫力是身体的第一道防线，也是最后一道防线。大多数的病菌进入到人体之后，都会被我们的免疫系统“踢出群聊”。
而如果你的免疫力低下，或本身就有免疫性的疾病，你就有可能无法抵御外来病菌的入侵，当外界的病菌入侵时，你的感染几率也会大大增加。
在外如厕，注意三件事，或能保你安全
1、别踩在马桶上
很多人因为怕脏，如厕时如果是马桶，则会选择两只脚踩在马桶上，害怕马桶圈上有细菌会被感染。但其实这样很容易摔下来，厕所是很湿滑的环境，摔下来的话很容易出现流血事件，得不偿失。
其次有些人体重较重，蹲上去万一马桶坏掉了，破碎后锋利的陶瓷茬子还容易把臀部和大腿划伤，也是非常危险的事情。
2、便后要洗手
其实在厕所里，除了要用到臀部之外，还会用到手部。手部也是很容易藏匿细菌的地方。并且如果用手乱摸，传染的几率也会大大增加。所以再三提醒大家，公厕便后一定要洗手，没洗手之前千万不要乱摸或乱抠，这也是保证你安全的很重要的一点。
3、盖上盖子冲马桶
冲马桶也是如厕的必备步骤，很多人冲马桶时会直接按下冲水键。但其实最安全的方式是将马桶盖合上之后再冲马桶，这样能够帮助避免马桶内的微生物，随着马桶冲水时飞溅出来的小水滴一起传播到空气中。
不管你是否有洁癖，在外如厕时，为了自身的健康和安全，还是要注意做好保护措施，才能保证自己的健康。