当代年轻人越来越不爱运动，宅男宅女也几乎成为一种年轻人的主流，垃圾食品吃的也多，这也导致年轻人身体越来越差，这到底是为什么呢？原来都是这几样东西造成的，少吃这几样东西，让你的身体越来越好。
到底吃多什么东西会让人身体越来越差呢？跟着小编的脚步往下看，小编这就给你细细道来～
1、咖啡
第一莫过于咖啡了，年轻人帮助熬夜神器，一啡在手，天下我有，只要有了咖啡，我能熬到天荒地老，熬夜工作的神器，只是你知道吗？
咖啡喝多了，会抑制大脑神经，导致头晕、头痛、心慌、气短、心律失常等症，过多饮用咖啡对身体不利，如无需要还是少喝为止。
此外怀孕期间要是经常喝咖啡，可能加大流产的可能性，并且会影响母体血液进入胎盘，输送至胎儿体内，影响胎儿发育，甚至出现畸形等。
咖啡对人体有这么大的损伤，你还敢因为无需紧要的事情喝咖啡，损伤自己的身体吗？
2、烤番薯
不得不说烤番薯是真的香，小编看见买烤番薯都会忍不住要买一个试试味道，但是烤红薯真的对人体有很大的伤害。
长得不说，就说说吃烤番薯会影响食道消化，这一点就已经很不好了，长期食用烤箱烤的地瓜之后，可能会使胃酸产生量增多，导致胃胀和打嗝，甚至出现明显的胃部疼痛以及胃部灼烧感等不良症状。
而且不想变胖的女孩注意了，烤番薯吃多了那可是会长胖的，地瓜当中的含糖量非常高，尤其是用烤箱烤出来的地瓜，里面的糖分的浓度会增加，经常食用会导致身体出现肥胖的症状，而且不一定能减的下来。
所以爱吃烤番薯的朋友们，考虑清楚了再下口，偶尔吃一次没什么大问题，要是经常吃，绝对是有害无益的。
3、烤串
人生四大乐趣那就是撸串，再加上一罐啤酒，那简直就是人生大美事。
但是烤串损伤胃肠道及消化道：烧烤一般都不易于人体消化和吸收，经常吃烤串会导致消化不良，出现腹痛、腹泻，甚至诱发急性的胃肠道疾病，如胃肠炎。
而且烤串属于比较热气的食品，里面加入了大量辛辣刺激的的调味料，容易引起人体上火，甚至导致口腔溃疡、便秘、痔疮发作等情况。
想想做一次痔疮手术的费用和尴尬，你还想吃烤串吗？
而且烤串属于危害性比较大的食品，孕妇、婴幼儿还是最好不吃为妙，毕竟吃少点又不会损害身体，只不过是不能满足口腹之欲而以。
各位看官还是少吃垃圾食品，保护好自己的身体，别到了中年，手上只能抱着保温杯，感叹自己当年身体也是这么好，现在不仅头发掉得差不多了，好身体也败光了。
小编奉劝你一句：人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。
好了这几天天气变冷，朋友们还是少出去浪，多待在家里，注意保暖为上。
在这里麻烦各位看官
动动你发大财的小手手点点