曾经爱美、注重体型的漂亮美眉们，在怀孕后可算有机会大快朵颐了，于是就想吃什么吃什么，还声称：不是我馋而是宝宝想吃。怀孕后给宝宝补营养没有错，不过这几样东西千万别碰，小心难产加失眠。
一、重口味食物
很多女孩都是无辣不欢，喜欢麻辣烫、川菜等重口味食物。怀孕后又喜欢吃酸的、吃辣的，还说什么酸儿辣女。其实，怀孕吃辣的真不好，因为胎儿压迫肠道，很多孕妈会便秘，如果再吃辣的不得痔疮才怪。时间久了还容易导致流产，你说可怕不可怕？而且孕妈们怀孕后都变得尿频，如果再加上重口味食物，你就会疯狂的饮水，导致一整天都是跑厕所的状态，而且还容易出现水肿。所以，孕妇们，这十个月你还是吃饭小清新一点吧。
二、咖啡因类食物
比如咖啡、可可、巧克力等，这些都是平时不可抗拒的。可是怀孕以后就算了吧，小心宝宝和你一起失眠。孕妇本来就该多注意休息，你却呈现兴奋状态，这当然不好啦，而且也影响宝宝的生长发育。
三、甜点
一说到甜点，姐妹们脑海里立刻浮现一大堆好吃的蛋糕店的名字，还会浮现各种：布朗尼、黑森林、慕斯.....女生们都超级爱吃甜点，心情不好的时候去装潢好看的蛋糕店买一块好看的小蛋糕，然后拍照发个朋友圈：美好的生活从下午茶开始。咬一口蛋糕上的香浓，心情好的不要不要的。不过怀孕的姐妹还是要节制一下，因为真的会长胖。小编是出了名的爱吃甜点，怀孕期间更是疯狂吃榴莲蛋糕，结果自己胖了六十斤，孩子并没有多胖。所以，甜点并没有什么营养，还会让你变成个胖子，减肥真的好难。
怀孕的姐妹们不妨多去网站看一下孕妇营养餐，每天在家做一道好看又好吃的菜，想必你和胎宝宝都会觉得很幸福、很快乐。希望，全天下的姐妹都能生出超级可爱的宝宝。