俗话说：“十人九痔”。在现代生活中，越来越多的人逐渐出现痔疮的情况，这让很多人都疼痛难忍，坐立不安。
而且对于一些患有痔疮的人群来说，也是会影响到正常的工作和作息，对多数人来说，都是比较困扰的一件事。
为什么最近痔疮的发病率逐渐升高呢？痔疮是如何形成的呢？下面就和小编一起来了解一下吧。
十人九痔？长话短说：3个“诱因”赶紧戒掉，或能轻松断它后路
饮食辛辣：在现在生活中，很多人都是无辣不欢的，但是大量食用辛辣刺激的食物，不仅会加重肠胃的负担，也会导致出现大便干燥，便秘的问题，从而就会诱发痔疮的现象。
所以在生活中，对一些辛辣刺激的食物，劝你还是赶紧戒掉，这样既有利于保护肠胃，同时也能够预防痔疮的发生，保护身体健康。
久坐不动：在现在生活中，很多年轻人都养成了久坐不运动的坏习惯，但是长期久坐不运动的话，很容易导致人体下肢血液循环速度减慢，下肢静脉血无法及时回流。
从而就会使盆腔内血流缓慢和腹内脏器出血，就会诱发出现痔疮的情况，不利于身体健康，所以在生活中，一定要注意适当的运动，再这样才有利于促进毒素排出，预防便秘，轻松断掉痔疮后路。
憋便：在现在生活中，很多人存在便意的时候，由于不方便排便，所以忽略了，从而就会养成了憋便的行为，长此以往的话，也会导致粪便长期积累在肠道内，随着水分的流失，出现大便干结的情况。
长此以往，就会形成便秘的问题，久而久之，也会诱发痔疮，所以在生活中，像这个坏习惯，劝你还是赶紧戒掉，这样或许有助于排除毒素，远离痔疮以及便秘的困扰。
痔疮的“克星”被发现，每天吃一点，润肠排毒，和痔疮说“拜拜”
无花果：其实在生活中，对于一些存在痔疮的人群来说，也可以坚持食用一些无花果，因为无花果具有润肠通便的，能够帮助促进肠胃蠕动，加速体内毒素垃圾的排出，改善便秘的困扰。
而长期便秘的话，也会诱发痔疮，所以便秘的情况一旦改善，痔疮也会得到有效的缓解，所以坚持食用一些无花果，有助润肠排毒，和痔疮说拜拜。
柿饼：对于存在痔疮的人群来说，坚持食用一些柿饼也是不错的选择，柿饼中的营养成分能够帮助起到改善便秘的效果，加速体内毒素垃圾的排除，缓解痔疮困扰。
所以柿饼也被人们称为痔疮的克星，坚持食用，有助润肠排毒，让你和痔疮说拜拜。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。