十人九痔毫不夸张的形容了痔疮的高发性，痔疮的高发为广大的朋友们带来了不小的困扰。便血是痔疮常见的一种症状，其中以内痔和混合痔便血比较常见，便血具有无痛性和间歇性的特点，很多人容易忽视。便血如果得不到长期缓*解，就有可能会造成贫血，严重的引发败血症。所以，如果有便血的情况出现，我们一定要及时采取措施，不让它继续严重下去。
1、健康饮食：多吃果蔬，增加膳食纤维的摄入；多吃粗粮，促进肠道蠕动。注意食物卫生，少吃一些流通摊贩食物；少喝酒，喝酒不但容易造成体内水分流失，还容易刺*激肠胃。
2、个人卫生：私*处位置特殊，本就容易滋生细*菌，如果我们再不注意清洁，就很容易痔疮。我们时常清洁，保持卫生。大家可以采用温水坐浴，水温控制在40度左右，用高锰酸钾溶液或者淡盐水效*果会更好。温水坐浴不仅能够起到清洁*处的作用，还能促*进臀部血液循环。
3、加强运动：现代人由于工作和学习等各方面的问题，久坐久站已经成了人们生活的常态化。很多人哪怕工作之余，也会因为沉溺于电子产品，不愿意多加运动，长期不运动，身体机能下降，各种问题也就接踵而至。
4、排便习惯：很多人喜欢蹲厕所，上厕所就开始看视*频、看小说或者干其他的事情，这种排便习惯是非常差的。长期保持这种排便习惯的人，很容易发生痔疮。大家排便时间不要太长，控制在3~5分钟之内就好。不要憋便，那样容易诱发便*秘。
良好的生活习惯只能对早期痔疮有用，晚期的仅能做到缓*解痔疮症以及降低痔疮后续的发病几率，如果症状比较严重的，可以配合痔疮膏的使用，例如马*应*龙、肛*泰、植熙宁，甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*胶等。以甘*伯*宗*冰*幨*抑*菌*凝*胶为例，大家在使用痔疮膏的时候，一定要先进行个人卫生清洁，可以拿温水先进行清洁，高锰酸钾水溶液和淡盐水是不错的选择，不然会达不到理想效果。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇