大学的时候就得上了痔疮，断断续续的困扰了我三四年，出来工作之后才慢慢感受到，痔疮对我的生活影响太大了，经常性的便秘，一便秘后肉球肿的像鸽子蛋一样大，屁屁就更堵了，拉个便便太痛苦了，像针扎一样。
尤其是在上班的时候，根本不敢坐到椅子上去。去年底的时候，实在是无法忍受，医院，说我是内外痔都有，但是还不到严重的地步，先回家调理一段时间，再看情况。然后我就按照医生的方法，回家调理了起来。
首要任务是通便
我之前尝试过烤香蕉，但是后面就改成橙子水了，感觉橙子水比烤香蕉效果还要好。不仅如此，橙子水里还有维生素和果胶、黄酮，不仅能通便，而且还能美白。我当天就吃了一顿，晚上拉粑粑的时候就通了，之后拉粑粑一次比一次顺畅。
做法：把橙子果肉掏出来放进杯子里，然后放四五颗冰糖，再加点水，到果汁机里打一下，再挤半颗柠檬汁就行。
其次清洁
清洁主要是屁屁卫生，因为肉球肿大的原因，把菊花挤变形了，拉完粑粑很难擦干净，所以我会用倒生理盐水擦洗一下，不仅能杀菌，洗完之后瘙痒的情况少了，洗完后走路也没以前磨的那么痛了。
最后就是消肉球了——芙草堂消痔凝胶
清洗完屁屁后再把芙草堂消痔凝胶抹在肉球上，膏抹上去的话有点冰，还挺舒服的。刚开始抹完了一盒，肿痛便血的情况先是没有了，然后肉球有变软变皱。后面又连着抹完了两盒，肉球才慢慢的发瘪缩了下去。
这次除痔路是真的艰辛，我也慢慢知道这方面需要注意的常识：
除了正常调理之外，我们日常的饮食习惯一定要先改过来，比如多吃些粗粮、蔬菜和水果，增加饮水量。
还有就是排便时间规律，养成每天大便1～2次的习惯，时间不要超过十分钟！便后要用盐水或者温水擦洗。
坚持锻炼身体，除了散步、快走、提肛运动（控制菊花收缩）等等。
这些调整过来后，除痔消肉球事半功倍。
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