多数准妈妈在孕期会发生便秘，而长时期的排便不畅又导致痔疮的形成，这不仅造成身体的不适，还会影响准妈妈的心情。可以使用外用药物吗？可以手术治疗吗？如何缓解这些不适？想必很多饱受困扰的准妈妈们都很关心这些问题。下面一起来看看吧！
孕期为什么容易便秘？
1.宫体增大
孕期庞大的子宫会挤压盆腔，而原本孕妇的静脉压力就比较高，血管也变得松弛，这就致使下身的血液回流减速，更加难以返回心脏，而肛门附近的静脉便因此受压肿胀膨大。
2.激素变化
体内与日俱增的黄体酮也是原因之一，这会使得静脉血管弹性度急剧下滑，非常容易诱发静脉扩张。
3.活动量减少
怀孕期间，准妈妈活动量会大大减少，这时候肠胃的蠕动会减慢很多，粪便长时间停留使其内部水分被吸收过多，导致排便困难以及大便干燥等诸多不适，最终引起痔静脉曲张而出现痔疮。
如何预防孕期便秘？
1.清淡饮食
饮食上要注意清淡，少吃重口味、太辣或者太刺激的食品，多吃粗纤维的水果和蔬菜，诸如：苹果、香蕉、麦片以及粗粮等都是不错的选择。
2.补充水分
每日只是喝ml水，体内水分如补充不足，粪便就干、硬，在肠道运送困难，用力排便就会加重痔疮，且通过肛门时易擦破粘膜出血。
3.提肛锻炼
不要长时间地站立或端坐，经常走动，做操，每日坚持20回合的提肛锻炼。如果是白领孕妈，建议每工作40～60分钟就起身走动片刻。
4.正确排便
准妈妈应该形成有规律的排便习惯，一旦习惯养成，尽量不要破坏或更改，让身体形成规律。此外，想排泄时不可硬憋，应立即如厕，排泄时也不可过度使劲，倘若10分钟还无结果，倒不如回来休息片刻再去排泄。排便时杜绝看手机、杂志、报纸，否则会使肛门处和腹部的压力增大，进而加剧不适。
孕期出现便秘和痔疮，应该怎么办？
1.可以使用痔疮膏等外用药物吗？
谨慎用药。普通的痔疮膏是由麝香、牛黄、珍珠等药物组成。其中，麝香有活血散结、止疼和催生下胎的作用，药理研究表明，麝香还对子宫有明显的兴奋作用，孕妇使用后容易发生流产或早产。因此，孕妇选用痔疮膏时，最好不要选用含麝香成分的，建议在医生指导下使用。
2.可以手术治疗痔疮吗？
暂缓手术。孕妇患痔疮后，一般不主张立刻手术治疗。因为随着孕周增大、分娩的发生，痔疮还会加重，如果手术效果不好，手术刺激有可能造成流产。另外，产后随腹压的降低，静脉回流障碍的解除，体内孕激素含量的降低，痔核一般会在4个月内缩小或萎缩。此时，如果症状消失，可免手术之苦；如果仍有痔核，再进行手术治疗，手术痛苦减小，治疗效果改善。
3.如果痔疮发作难受，如何缓解？
外敷法：如果痔疮发作难受，可以使用外敷法缓解，其中冰敷效果不错。可以每天用冰袋给长痔疮的部位做几次冷敷，有助于消除肿胀和不舒服的感觉。
坐浴法：使用坐浴法，可以配合上面的冰敷法进行令热交替治疗。用冰敷完后，再进行温水坐浴。找个坐浴盆，将臀部浸在温水中。
温馨提醒：很多人长期便秘会导致痔疮发生，准妈妈更应该注意和预防孕期便秘的发生，最好的改善方式是从日常生活着手，而非用药物解决。患有痔疮的准妈妈要注意保持肛周卫生，避免感染。
童芽：专注母婴健康服务，《新生儿婴儿护理养育指南》出品方，喜欢文章的家长们请